Hemos cambiado de estación y con la primavera, llega la subida de las temperaturas, la polinización de nuestra vegetación pero también el aumento de actividades al aire libre… Y para los que padecen alergias primaverales, empiezan las congestiones nasales y la irritación de las mucosas, que desencadenan en estornudos y molestias en ojos y garganta. Síntomas que podrían parecer los de un resfriado pero que en realidad son los de la temida alergia al polen.
Nuestras recomendaciones para minimizar los síntomas de las alergias primaverales son:
– No salir sin gafas de sol a la calle, de esta manera puedes mantener tus ojos un poco más alejados del polen, reduciendo en gran medida las molestias.
– En la medida de lo posible, evitar salir en horas en las que el polen se encuentra más presente en el ambiente, que son el amanecer y atardecer. También conviene que desarrolles tus actividades en entornos cerrados, ya que en el exterior, debido a la congestión te puedes sentir más fatigado y menos productivo.
– En el coche, utilizar un filtro anti polen y evitar conducir con la ventana abierta.
– Evitar mantener las ventanas de casa abiertas mucho rato. Usar humidificadores y filtros antipolen en el aire acondicionado. Encender almenos 20 minutos, 2 veces al día, tu Hyla GST en modo limpieza de aire.
– Y por último, si tu alergia primaveral es muy fuerte, pasar unos días en un ambiente más tranquilo. Si no puedes escaparte de vacaciones, almenos huir durante los fines de semana, de este modo conseguirás llevarlo mejor.
