Consejos para reducir las alergias del polvo doméstico y de los ácaros (I)

Si tú o alguien de tu familia sufre alergia al polvo y a los ácaros, aquí tienes unos consejos prácticos. Así evitarás al máximo el contacto con el alérgeno causante de la alergia en tu casa y reducirás los síntomas.

1.- Los muebles y la decoración debe ser funcional y fácil de lavar. Muebles de madera o metálicos, sin tapizados de tela. Evitar las moquetas y las alfombras. Evitar cortinas o lavarlas frecuentemente.

2.- Usar un sistema de calefacción central o eléctrico. Cocinas y calentadores que funcionen sin gas. Si no fuera posible, hacer un buen mantenimiento del sistema de gas.

3.- La ventilación de las estancias debe ser la adecuada, además de hacerla con regularidad. Se deben evitar ambientes en el hogar demasiado húmedos. Si existieran problemas de humedad en las cañerías o en el aislamiento, debemos procurar repararlos. Evitar tener un exceso de plantas ya que favorecería la humedad ambiental y el crecimiento de hongos. Aunque debemos tener algunas para purificar el aire.

4.- Procurar que la humedad relativa dentro del dormitorio de la persona alérgica sea del 50% (es útil un pequeño higrómetro para medirla). Se pueden utilizar humidificadores eléctricos para controlar el grado de humedad.

5 .- Los muebles del dormitorio por ser el lugar donde la persona alérgica permanece
más tiempo, deben estar muy cuidados, teniendo sólo los imprescindibles. No se deberían acumular ropas, libros, cadenas musicales, DVDs, etc. Los muñecos de peluche o de trapo se deberían substituir por otros de plástico. Si es imposible eliminar los muñecos de peluche, éstos deben ser lavados a 70ºC y mantenerlos después en el congelador un par de
días de forma periódica.

6.- El colchón y la almohada serán sintéticos y deben estar cubiertos herméticamente
por una funda protectora impermeable especial (funda barrera), la cual evitará que las particulas alergénicas entren en contacto con la persona alérgica durante la noche y se liberen al aire de la habitación. En cambio, sí permitirá el paso de la traspiración. El uso de fundas de plástico normal pueden tener un efecto barrera bueno, pero no son cómodas, por la impermeabilidad que ocasionan, dando lugar a una acumulacion de humedad por sudoración.

Algunos ambientadores del hogar son más tóxicos que el tabaco

Algunos ambientadores de uso doméstico que utilizan calor, empeoran la calidad del aire en el interior del hogar por el hecho de emitir niveles demasiado altos de tóxicos, alérgenos y otros contaminantes, algunos de ellos en mayor proporción que incluso el tabaco.

Es la conclusión de un estudio realizado por la OCU (Organización de Consumidores y Usuarios) junto con otras entidades de Bélgica, Italia y Portugal, después de analizar a 22 ambientadores. Algunos de ellos, asociados a la relajación y el bienestar.

Muchos de los ambientadores contenían demasiadas partículas finas respirables, compuestos orgánicos volátiles y otros especialmente dañinos como el benceno y el formaldehído.

Muchos de ellos inciensos y aceites. Por ejemplo, sorprende la alta emisión de benceno en los conos de incienso de Satya Sai Baba, muy conocidos y que emiten 490 microgramos de benceno por metro cúbico, frente a los 60 de un cigarrillo. O sus varitas, que dispersan más de 3.000 microgramos de partículas finas por metro cúbico.

En el caso del aceite de limón de La Casa de los Aromas se multiplica por 125 el límite recomendado de compuestos volátiles.

Por todo ésto, la OCU recomienda que no se usen este tipo de ambientadores dado que no limpian el aire, ni suprimen malos olores; evitarlos en sitios que carezcan de ventilación y menos en presencia de niños, de mujeres embarazadas o personas que padezcan alergia o asma.

Aunque en su lugar se aconsejan el uso de velas (pero no de manera habitual), nosotros recomendamos ventilar y purificar el aire con Hyla GST, así como el uso de ambientadores de certificación ecológica. En el mercado existen, aunque cuestan de encontrar.

Tras esta investigación las asociaciones de consumidores de España, Bélgica, Italia y Portugal han presentado los resultados a la Comisión Europea reclamando una legislación que fije un límite de emisiones y obligue a mostrar en el etiquetado las condiciones de uso y riesgos que pueden suponer estos productos para la salud.

Además, han pedido que se controlen los aceites e inciensos en el mercado y que se retiren de él aquellos con un nivel de emisiones elevado.

¿Llevas más de lo que esperabas?

Parece increíble, pero un estudio realizado por la firma británica Initial, especializada en ofrecer servicios de higiene, demuestra que en un bolso de mano hay más bacterias que en un lavabo público.

Los test se realizaron sobre las partes más sucias de los bolsos de mujeres corrientes que trabajaban en oficinas. También se analizaron maquillajes, móviles y diversos revestimientos del mismo bolso. Se comprobó que 1 de cada 5 asas de bolsos acogen un número de bacterias suficiente como para  plantear un riesgo significativo de contaminación cruzada, que podría poner en peligro la salud de las personas.

Además, se constató que los elementos más sucios del bolso de mano son la crema de manos y la de la cara, que contienen más bacterias que las que podríamos encontrar en el asiento de un inodoro. Le siguen de muy cerca el lápiz de labios y el rímel. Otro dato interesante es que los bolsos de piel son los más susceptibles de acoger colonias de bacterias ya que su textura aporta condiciones muy adecuadas para que éstas vivan y se multipliquen.

El estudio sugiere que los objetos que llevamos habitualmente dentro del bolso, se laven regularmente con toallitas bactericidas, como paños que contengan alcohol.

Para liberar de bacterias todos los revestimientos de los bolsos que no se pueden meter en la lavadora, nosotros también recomendamos el uso del aspirador Hyla GST, ya que está comprobado en laboratorio que desinfecta y elimina en profundidad ácaros, bacterias y sustancias tóxicas.

Encontrarás más información en Initial UK www.initial.co.uk

Estrecha relación entre ecología y alergia al polen

Según investigaciones e informes recientes, existe una relación estrecha entre algunos problemas ecológicos y las reacciones alergicas, por ejemplo al polen, como son la contaminación, el cultivo y uso de alimentos transgénicos y el cambio climático.

Dichos informes provienen del Comité de Asma de la Sociedad Española de Alergología e inmunoloía Española (SEAIC), la Sociedad Catalana de Alergia e Inmunología Clínica (SCAIC), el Servicio de Alergología del Hospital Virgen de la Macarena de Sevilla o The New England Journal of Medicine.

Según estos expertos, las alergias crecen a un ritmo de 2% anual en áreas urbanas por lo que la relación de, a más contaminación más alergia, parece clara. Estos estudios también muestran que para el año 2020 la mitad de la población española sufrirá algún tipo de alergia.

Esta relación se origina debido a una mayor presencia de proteínas alergénicas en el polen de las plantas de ciudad, ya que es en estas áreas donde hay mayor cantidad de partículas contaminantes. Además, el polen mezclado con los residuos de combustión del diesel, multimplica por 27 las posibilidades que el polen sea alérgico por facilitar la llegada de estas partículas a las vías respiratorias.

Por otro lado, debido al Cambio Climático, se produce un adelanto en el periodo de floración de las especies vegetales, prolongándose durante mucho más en el tiempo, hecho que desencadena que el polen se encuentre en el aire que respiramos a más concentración durante un tiempo mayor.

Por último, según estos estudios en este siglo habrá entre un 40 y un 50% de la población mundial que padecerá algún proceso alérgico como consecuencia del consumo de alimentos transgénicos. Ya que la composición de estos alimentos es diferente a la de los normales, presentando sustancias que no estarían presentes en los alimentos de toda la vida, hecho que multiplica los efectos alérgicos debido a intolerancias alimenticias.

Para mantener el aire del hogar libre de polen aquí tienes lo que HYLA GST puede hacer por ti.

Plantas que limpian el aire de nuestro hogar según la Nasa

La plantas también nos ayudan a tener el aire libre de químicos en nuestro hogar. Fue la NASA la primera que realizó un estudio y generó una lista de las que son más óptimas para limpiar el aire. Este estudio, llamado Clean Air Study, investigaba aquellas plantas capaces mantener limpio el aire de las estaciones espaciales.

Chlorophytum comosum

Chlorophytum comosum

Las plantas del estudio, además de absorber dióxido de carbono y emitir oxígeno, eran capaces de eliminar cantidades significativas de benceno, formaldehido y/o tricloroetileno, productos que emiten pinturas, disolventes y plásticos, potencialmente peligrosos para la salud y que se encuentran en el aire de todas las casas.

Hay que dedicar especial atención a la calidad del aire dentro de nuestro hogar, muy importante para la salud ya que es el lugar donde dormimos y en donde pasamos gran parte de nuestro día. Por eso, en Hyla España, recomendamos que además de añadir plantas a nuestra casa, encendamos unos 20 minutos diarios nuestra Hyla GST en modo Limpieza de Aire.

Aquí os mostramos la lista de las mejores plantas eliminadoras de productos tóxicos generada por la Nasa (fuente Wikipedia):

Planta v\ Mejor eliminador de-> benceno
(NASA)1
formaldehído
(NASA,N)1 (W)3
tricloroetileno
(NASA)1
xileno y
tolueno3
Hiedra (Hedera helix) X W
Chlorophytum comosum (Chlorophytum comosum) N
Potos
(Scindapsus aures o Epipremnum pinnatum)
N
Spathiphyllum (Spathiphyllum ‘Mauna Loa’) X W X
Aglaonema (Aglaonema modestum)
Chamaedorea (Chamaedorea sefritzii) N W
Sansevieria trifasciata
(Sansevieria trifasciata ‘Laurentii’)
N
Philodendron oxycardium
(Sin. Philodendron cordatum)
N
Philodendron bipinnatifidum
(Sin. Philodendron selloum)
N
Philodendron domesticum (Philodendron domesticum) N
Dracaena marginata (Dracaena marginata) X N X
Dracaena fragrans
(Dracaena fragans variedad ‘Massangeana’)
N
Palo del Brasil
(Dracaena deremensis variedad ‘Janet Craig’)
X W
Palo del Brasil
(Dracaena deremensis variedad ‘Warneckii’)
X X X
Ficus (Ficus benjamina)4 W
Gerbera Daisy
(Gerbera jamesonii)
X W X
Crisantemo (Chrysantheium morifolium) X N W X
Ficus (Ficus elastica) W
Nephrolepis (Nephrolepis exaltata “Bostoniensis”) W
Nephrolepis (Nephrolepis obliterata) W X
Palmera datilera enana (Phoenix roebelenii) W X
Areca (Chrysalidocarpus lutescens) X
Dendrobium orchid (Dendrobium sp.) X
Dieffenbachia (Camilla) (Dieffenbachia) X
Dieffenbachia (Exotica)(Dieffenbachia) X
Homalomena (Homalomena wallisii) X
Phalaenopsis (Phalenopsis sp.) X

La NASA recomienda emplear de 15 a 18 plantas de tamaño medio en macetas de unos 20 cm de diámetro para una casa de 170 metros cuadrados.

Trucos de Limpieza Ecológica

Limpieza EcológicaEsta semana os damos algunos trucos para limpiar la casa de forma ecológica.

Productos como el bicarbonato sódico, el vinagre o el limón, que podemos encontrar fácilmente en nuestra despensa, son aliados seguros para nuestra salud y para el medio ambiente, a la vez que contribuyen a la limpieza diaria del hogar:

– El fregadero de la cocina y los lavabos se pueden limpiar con una esponja empapada con agua y un poco de bicarbonato sódico.
– Para desatascar el desagüe del fregadero, ponte unos guantes de goma y mezcla media taza de vinagre caliente, con tres cucharadas de bicarbonato sódico. Echa la mezcla por el desagüe y deja actuar unos 10 minutos. Por último, enjuaga con agua hirviendo para acabar de limpiar la tubería.
– Para limpiar el suelo de gres, disuelve vinagre blanco en agua caliente, mezclándolo bien y fregar con el mocho.
– Para limpiar la plata se puede hacer una mezcla de zumo de limón con bicarbonato, usando un paño limpio que no ralle.
– La mezcla de vinagre blanco con agua, también se puede utilizar para limpiar ventanas y espejos.
– El cobre se puede limpiar y dar brillo con una mezcla de zumo de limón con sal.
– La suciedad de la grasa del horno, de la nevera y de otras superficies de nuestra cocina, también se pueden limpiar con bicarbonato de sodio. Primero espolvorea la zona a limpiar con bicarbonato y déjalo reposar unos minutos. Luego, enjuaga la superficie con agua tibia.
– En la lavadora, se puede verter bicarbonato en el ciclo de lavado para blanquear la ropa de forma natural, además de añadir vinagre blanco, para neutralizar los malos olores, reducir la cal, mantener la ropa limpia y para preservar los colores. El vinagre blanco destilado puede incluso actuar como un suavizante de los tejidos, anti pelusa, y reductor de alergias si se agrega a la lavadora durante determinado ciclo.

Las alergias a evitar en las Fiestas de Navidad

Ahora que llegan las fiestas de Navidad muchas personas que padecen alergias deben tomar precauciones con los árboles de Navidad. Eso es debido a que éstos, por la humedad, acumulan moho en sus ramas, el cual puede desencadenar alergia e incluso asma. Por eso recomendamos usar árboles artificiales.

Como éstos se reutilizan año tras año, una vez saquemos el árbol del lugar donde lo tengamos guardado, recomendamos aspirarlo antes en profundidad, para eliminar todo el polvo que se haya podido almacenar durante el año.
Como adornos, conviene evitar aquellos que sean de tela y, en su lugar, usar otros más fáciles de limpiar, de metal, vidrio o plástico.

Otro tipo de alergia que se desencadena en Navidad es originada por la llamada Flor de Pascua que adorna muchos de nuestros hogares. La Ponsetia es un arbusto de la familia del árbol del caucho y que desencadena reacciones alérgicas en aquellas personas que tienen desarrollada la alergia al látex. Por lo que recomendamos evitar el contacto con esta planta, en este caso.

Esperamos que con estas recomendaciones, que en muchos casos afectan a los niños, podáis disfrutar mejor de las próximas Navidades, que ya estan muy cerca.

¿Qué son las alergias?

Cualquier sustancia puede provocar una alergia en una persona que tenga alguna predisposición. Las enfermedades alérgicas deberían ser tratadas de forma precoz y adecuada. Podemos decir que de cada 5 personas que viven en la Tierra, 1 de ellas es alérgica.

La alergia es una alteración de los mecanismos de defensa del sistema inmunitario del cuerpo, los cuáles provocan una reacción de defensa a diferentes sustancias con las cuales estamos habitualmente en contacto.

Estas sustancias, llamadas antígenos o alérgenos, son muy variadas: desde medicamentos y alimentos a sustancias que se introducen en el cuerpo a través de la nariz y los bronquios (como polvo, polen, contaminación).

En el organismo existen anticuerpos que lo defienden de las infecciones. Los llamados anticuerpos IgE, que habitualmente están incrementados en las personas alérgicas y que son los responsables de producir síntomas alérgicos.

La parte del cuerpo donde se desencadena la reacción alérgica se llama órgano de choque. En función de cual sea este órgano de choque se producirán las distintas enfermedades alérgicas.

Así por ejemplo, si el órgano de choque es el bronquio, se producirá el asma. Si es la piel, se producirá eczema, urticaria o dermatitis de contacto. Si es la nariz, se producirá la rinitis alérgica.

Estas son las patologías alérgicas más habituales. Pero la reacción alérgica puede producirse en cualquier parte del organismo y el tipo de síntomas que pueda presentar el paciente dependerá del órgano atacado en cada caso.

Las alergias pueden aparecer en cualquier edad, incluso en personas de edad madura, aunque es más frecuente en la edad infantil que en la edad adulta. Por ejemplo, el asma, el eczema y la alergia alimentaria son más comunes en el niño que en el adulto.

Las reacciones alérgicas por picaduras de insectos y la fiebre del heno suelen comenzar en la adolescencia y habitualmente, antes de los 20 años, y las alergias a medicamentos son más comunes en los jóvenes y en la edad media de la vida, aunque muy poco frecuentes en la primera infancia.

El aspirador Hyla GST mejora los síntomas en el hogar de las personas que padecen algún tipo de alergia respiratoria, ya que consigue una purificación del aire del 99,97% a la vez que aspira y limpia en profundidad todas las superficies de la casa. Además, por su potencia de aspiración, elimina los ácaros de los colchones, llegando hasta 20 centímetros de profundidad.

Científicos europeos alertan del aumento de alérgenos de polen en las ciudades

Ubicación de los lugares de polen

Según un estudio científico realizado por la Red Europea de Aeroalérgenos, en el que intervienen varias Universidades Europeas, y publicado en la revista Plos One, en las ciudades cada vez hay más alérgenos de polen los cuáles generan graves problemas de salud, por lo que se hace urgente tomar medidas. Este artículo ha sido incluido en el portal de “Ciencia para Política Ambiental” de la Comisión Europea.

El estudio se ha realizado a lo largo de 28 años, en 97 poblaciones de 13 países europeos y las conclusiones son las siguientes:

1. El aumento de alérgenos de polen ha aumentado de forma significativa en las ciudades en comparación a lo ocurrido en las zonas rurales y semirurales.
2. El aumento de la afectación de enfermedades respiratorias y de rinitis alérgicas está directamente relacionado con este incremento de alérgenos de polen.

Además, se señalan tres posibles orígenes a este incremento del polen en las zonas urbanas:

1. El aumento de la temperatura de las ciudades, por el efecto invernadero de los gases que lanzamos a la atmósfera, que modifica el periodo de polinización de las plantas.
2. La eliminación de cultivos autóctonos en las zonas cercanas a las ciudades y la introducción de especies foráneas en el paisajismo urbano.
3. El aumento del CO2, ya que las plantas como defensa a un agente extraño, producen más liberación de alérgenos del grano de polen y porque además el CO2 puede influir en un aumento de la intensidad de floración de las plantas.

Según los científicos y tal como señala el artículo, para la Unión Europea debe ser prioritario tomar medidas “si se quieren prevenir problemas graves de salud pública”.

Artículo original en la revista Plos One: http://www.plosone.org/article/info:doi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0034076

Uno de cada dos europeos padecerá alergia en el 2020

La alergia es una de las enfermedades más comunes y que además el número de afectados aumenta año tras año. En España casi 14 de millones de personas padecen algún tipo de alergia. Es una cifra bastante alarmante ya que supone un 30 por ciento de la población, aproximadamente, de todo el país.

Lo que más sorprende es saber que los científicos calculan que en el año 2020 padecerá alergia UNO DE CADA DOS europeos.

Las causas del incremento de alergias en países desarrollados no se conocen del todo, pero se sabe que entre ellas estan el exceso de higiene y los efectos de la contaminación sobre el medio ambiente.

Según afirma Joaquim Mullol, que pertenece al Centro Europeo de la Fundación para la Investigación de las Alergias (ECARF), de todas las enfermedades alérgicas, aproximadamente el 60% afectan a las vías respiratorias. Además, alrededor de 6 millones de personas en España padecen de rinitis alérgica y casi 3 millones sufren de asma.

Un dato interesante que cabe saber es que las alergias que no se tratan pueden originar un descenso del rendimiento escolar en los más pequeños y de la productividad laboral en los adultos. Ésto genera también un impacto muy negativo en la economía, ya que alrededor de un millón de casos de absentismo laboral son debidos a problemas de alergias, cada año, generando unos costes de aproximadamente 100 millones de euros anuales.